Tapahtumia

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi..

Hyvinvointihetket sisätiloissa

Muutama tunti hyvinvoinnin parissa lisää hyvää fiilistä ja antaa jaksamista arkeen.

Hoitola KokoNainen:

Sunnuntaisin klo 18-19 Soundful Yin

Pariton su klo 16-17 Sound healing (äänimaljat tai shamaanirumpu)

La 19.11.2022 klo 17-19 Kevyet jalat ja iloiset kasvot

Tervetuloa viettämään rentouttavaa iltaa. Saat hengähtää, irrottautua hetkeksi arjesta, kokea virkistävän jalkakylvyn ja rentoutua äänimaljojen sointia kuunnellen.

Illan teemana on konaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen kehoa ja mieltä hellimällä. Ohjelmassa yrttinen jalkakylpy, öljyinen kasvohieronta, äänimaljarentoutus sekä yrttiteetä ja pientä iltapalaa.

Ota mukaan oma vati, jalkapyyhe ja halutessasi villasukat.

Hinta: 20 e /hlö (sis. alv. 24 %), sis. ohjelman. Käteinen tai Mobilepay.

Minimimäärä 4 henkilöä.

Sitovat ilmoittautumiset 14.11. mennessä alla olevan lomakkeen kautta. Tarkempi osoite ilmoitetaan lähempänä tapahtumaa, Vuoksenniskalla kuitenkin.

La 14.1.2023 klo 17-19 Unelmia kohti

Saat pysähtyä hetkeksi itsesi äärelle ja kuulostella sitä millaisia unelmia sydämessäsi asuu. Kirkastetaan unelmia mm. mielikuvaharjoittelun avulla. Työskentelyssä hyödynnetään ratkaisukeskeisen valmennuksen oppeja sekä askarrellaan "aarrekartta" kotiin vietäväksi. Jotta "aarrekartta" ei jäisi pelkäksi unelmaksi, konkretisoimme myös ne stepit, jotka tekevät unelmat mahdollisiksi.

Tarjolla myös pientä iltapalaa. 

Hinta: 20 e /hlö (sis. alv. 24 %). Käteinen tai Mobilepay.

Minimimäärä 4 henkilöä.

Sitovat ilmoittautumiset 10.1.23 mennessä alla olevan lomakkeen kautta. Tarkempi osoite ilmoitetaan lähempänä tapahtumaa, Vuoksenniskalla kuitenkin.

Hyvinvointihetket luonnossa

Jo pelkästään metsään meneminen laskee stressitasoja ja lisää onnellisuutta. Saati kun siellä hengitellään, rauhoitellaan kehoa, metsäjoogataan tai tehdään metsämieliharjoitteita, on olo sen jälkeen rentoutunut ja täynnä uutta virtaa.

Tarjolla on jokaiselle soveltuvia luontoelämyksiä. Valitse omasi!

Naisten nuotiopiiri

Tulossa keväällä 2023

Naisten nuotiopiireissä laskeudutaan hiljaisuuteen, jonka aikana kävellään kodalle (n. 20 min) metsäreittiä pitkin. Kodassa ohjattu rentoutus, pientä iltapalaa, vapaata jutustelua sekä loppusoittelut (äänimaljat tms.).

Tule sellaisena kuin olet!

Hinta 20 e /hlö (sis. alv. 24 %). Käteinen tai Mobilepay.

Minimimäärä 4 henkilöä.

Sitovat ilmoittautumiset xx mennessä alla olevan lomakkeen kautta. Tarkempi osoite ilmoitetaan lähempänä tapahtumaa, Imatran alueella kuitenkin.

Hiljainen metsähetki

Tulossa keväällä 2023

Ohjattu hiljainen metsähetki tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi itsesi äärelle ja olla hetken kaukana arjen kiireestä ja vaatimuksista.

Hiljaisessa metsähetkessä kuljemme kiireettä metsässä ääneti omiin mietteisiin uponneina n. 2 tuntia. Se tarjoaa myös mahdollisuuden kokea metsä uudella tavalla, kaikilla aisteilla. Halutessasi voit osallistua hiljaisella äänellä ohjeistettuun metsämieliharjoitukseen tai antautua metsäjoogaan. Tai vain hengitellä mättäällä istuen luonnon hyvää tekeviä metsämikrobeja keuhkot täyteen.

Kuljettu matka ei ole pitkä ja sopii kaikille. Vauhti pidetään hitaana ja kiireettömänä.

Hinta 15 e /hlö (sis. alv 24 %). Käteinen tai Mobilepay.

Minimimäärä 4 henkilöä.

Sitovat ilmoittautumiset xx.xx. mennessä alla olevan lomakkeen kautta. Tarkempi lähtöpaikka ilmoitetaan lähempänä tapahtumaa, Imatralla kuitenkin.

Ryhmät sielunsiskoille

Näissä ryhmissä tutustutaan useamman tapaamisen merkeissä ja näillä tapaamisilla on laajempi teema kuin yksittäisillä hyvinvointihetkillä.

Naisten piiri

Tulossa keväällä 2023

Naistenpiiri on suljettu ryhmä naisille, jotka ovat kiinnostuneita omasta henkisestä kehityksestään ja kaipaavat turvallista yhteisöä, missä keskustella juuri nyt itselle merkityksellisistä aiheista.

Keskusteluiden lisäksi teemme harjoituksia, rentoutuksia, mielikuvamatkoja jne. ryhmän toiveiden ja kiinnostuksen mukaan.

Ryhmä on suljettu ja siihen sitoudutaan 6 kokoontumiskerran ajaksi. Kokoontumiset lauantai-iltaisin klo 17-19. Päivät sovitaan yhdessä.

Hinta xx eur (sis. alv. 24 %), jonka voi maksaa käteisellä tai Mobilepaylla.

Minimimäärä 4 henkilöä.

Sitovat ilmoittautumiset alla olevan lomakkeen kautta. Kerro samalla muutamalla lauseella, miksi haluat ryhmään ja mitä toivoisit siltä.

Kiltteydestä kipeät - vertaisryhmä

Kiltteydestä kipeät -vertaisryhmä on suljettu ryhmä heille, jotka ovat kyllästyneitä olemaan kiltteydestä kipeitä ja haluavat muutosta. Tämä ryhmä tarjoaa turvallisen, vertaistuellisen ilmapiirin, mutta myös ratkaisukeskeistä ryhmävalmennusta, jotta nousemme vääränlaisen kiltteyden suosta ja otamme oman elämämme haltuumme. 

Keskusteluiden lisäksi teemme harjoituksia, rentoutuksia, mielikuvamatkoja jne.

Ryhmä on suljettu ja siihen sitoudutaan 8 kokoontumiskerran ajaksi. Kokoontumiset lauantai-iltaisin klo 17-19. Päivät sovitaan yhdessä.

Hinta xx eur (sis. alv. 24 %), jonka voi maksaa käteisellä tai Mobilepaylla.

Minimimäärä 4 henkilöä.

Sitovat ilmoittautumiset alla olevan lomakkeen kautta. Kerro samalla muutamalla lauseella, miksi haluat ryhmään ja mitä toivoisit siltä.

Haluan osallistua - ilmoittautumislomake

Varaa paikkasi ajoissa. Vahvistan varauksesi sähköpostilla.

Terhi Niiranen Tmi, Imatra, 044 0306762, luontoon.metsaan@hotmail.com
Luo kotisivut ilmaiseksi!